Nordic Skiing

Added by stef.ostlund, 643 weeks ago

Summary

Description Laptimes What equipment do you have access to?

	Time (min.sek)	01:17:29
	Distance	18.42 km
	Speed	14.26 km/h
	Km time	04:12 min/km
	Pulse	snitt 163 max 175
	Intensity	Normal
	Calories	1108 kcal

Det här träningspasset har importerats.http://connect.garmin.com/activity/428494176
Dalahästen i -7C. Gick väldigt lätt med korta carbonlite skidorna med borstade belag och blå extra (från K-märke fram till 0.3 mitt under foten)- Någorlunda fäste. Knäet blev inte sämre. Mest stakning utom i första backen.

0 like this

Why not give stef.ostlund some cred for this workout by writing a comment!

Show in fullscreen