Logo

Login

Log in automatically next time

or

Forgotten the password?  ·  Create account
79

Saturday 18 January 2014

Längdskidåkning - Skate

Added by aleckan, 579 weeks ago

Export
Summary
 
TimeTime (min.sek)01:40:04
DistanceDistance20.55 km
GaugeSpeed12.32 km/h
GaugeKm time04:52 min/km
PulsePulsesnitt 165   max 183
IntensityIntensityNormal
IntensityBorg scale14, Rather heavy 75% of max
KcalCalories1001 kcal
Körde runt hela Lida-systemet ospårat. Lite skate å lite klassiskt blandat beroende på underlag, mycket genomslag och en del grus där det var tät skog, behövs mycket mer snö för att dom ska kunna spåra ordentligt...
2 like this
Aschbacher and Rex like this

Why not give aleckan some cred for this workout by writing a comment!

  • 905699752b5bdadcf63fa60a9eb7cf811c680f2320ffabe978fd0679b040f0a2 579 weeks ago

    Aschbacher

    Grus..du hade väl fulskidorna? =)
  • 9w230lp1vrk84wco8kcc 579 weeks ago

    aleckan

    Givetvis. Eller vänta nu, vilka skidor är det... Har bara fulskidor numera ;)
  • 905699752b5bdadcf63fa60a9eb7cf811c680f2320ffabe978fd0679b040f0a2 579 weeks ago

    Aschbacher

    hihi..ja, det kan vara lätt och ta fel... 8)
  • 905699752b5bdadcf63fa60a9eb7cf811c680f2320ffabe978fd0679b040f0a2 579 weeks ago

    Aschbacher

    Nästa säsong blir det nya lagg.. :D
  • 9w230lp1vrk84wco8kcc 579 weeks ago

    aleckan

    Jo får blir det. Hoppa man kan sickla skidorna från förra året så dom blir användbara på Vasan i år, annars kanske man måste köpa nya redan i år :(
Private map.
Elevation profile Speed Km time
 

Hover the chart to get more information