Logo

Login

Log in automatically next time

or

Forgotten the password?  ·  Create account
79

Sunday 23 February 2014

Nordic Skiing

Added by stef.ostlund, 567 weeks ago

Export
Summary
 
TimeTime (min.sek)01:00:24
DistanceDistance9.36 km
GaugeSpeed9.30 km/h
GaugeKm time06:27 min/km
PulsePulsesnitt 156   max 171
IntensityIntensityNormal
KcalCalories707 kcal
Det här träningspasset har importerats. Fageråsen, Andra Sidan +5C, uppehåll men spår som inte bar. Testade valla, utrustning igen. La tunt lager Rött klister för våt gammal snö uppe på KR60 på den mkt kortade vallazonen. La dessutom pulver valla för glid- Kändes helt perfekt vid start med både fäste o glid men glidet försvann rätt snart: ifrysning i vallan. Blandade då vallorna med korkning och det kändes rätt ok en kort stund igen. Det hade frusit i på vänster skida fram. Körde i Södradräkten och blev väldigt varm och blöt under.
0 like this

Why not give stef.ostlund some cred for this workout by writing a comment!

Show in fullscreen
Toggler_onShow route distance markers
Corner_bottom_left_3px Corner_bottom_right_3px
Pulse Elevation profile Speed Km time
 

Hover the chart to get more information

Summary

Average
156
Icon_pulse
Max
171

Heart rate zones

This user has no heart rate zones.