Logo

Login

Log in automatically next time

or

Forgotten the password?  ·  Create account
79

Tuesday 17 February 2009

Nordic Skiing

Added by stef.ostlund, 832 weeks ago

Summary
 
TimeTime (min.sek)01:17:55
DistanceDistance15.25 km
GaugeSpeed11.74 km/h
GaugeKm time05:07 min/km
PulsePulsesnitt 161   max 182
IntensityIntensityNormal
KcalCalories804 kcal
Lilla London med Stefan Eriksson. -7gr. Hängde på första varvet 7-8km i högt tempo men fick ont i hälsenan. Försökte staka varv 2 men orkade inte i uppförsbackarna. Stefan upptäckte att jag knäade för mycket i stakningen och fick inte ut kraften framåt. Han hade helt rätt men jag hinner knappast ändra allt för mycket till Vasaloppet.
0 like this

Why not give stef.ostlund some cred for this workout by writing a comment!