Why not give adipato4 some cred for this workout by writing a comment!

Performed strength exercises in this workout.

Sidoplanka 3 · Abs	12 reps
Sidoplanka 3 · Abs	12 reps
Sidoplanka 3 · Abs	12 reps
TRX-crunch · Abs	12 reps
TRX-crunch · Abs	12 reps
TRX-crunch · Abs	12 reps
Crunch med fötterna på boll. · Abs	12 reps
Crunch med fötterna på boll. · Abs	12 reps
Crunch med fötterna på boll. · Abs	12 reps
TRX-standing hip drop · Abs	12 reps
TRX-standing hip drop · Abs	12 reps
TRX-standing hip drop · Abs	12 reps
Planka på boll med cirklar · Abs	10 reps
Planka på boll med cirklar · Abs	10 reps
Planka på boll med cirklar · Abs	10 reps
Off-bench oblique · Abs	12 reps
Off-bench oblique · Abs	12 reps
Off-bench oblique · Abs	12 reps
Chin up · Back	10 reps