Cycling

Added by stef.ostlund, 614 weeks ago

Summary

Description Laptimes What equipment do you have access to?

	Time (min.sek)	02:03:48
	Distance	56.01 km
	Speed	27.15 km/h
	Km time	02:13 min/km
	Pulse	snitt 147 max 162
	Intensity	Normal
	Calories	999 kcal

Det här träningspasset har importerats. Cykling innan löpning. På hybriden med grova däck och 150 på rakorna i puls. Är också lite högt för att springa bra efteråt. Löpningen gick i ca 150 därefter men farten gick ner och även pulsen gick upp allt eftersom; alltså 150 är för högt.

0 like this

Why not give stef.ostlund some cred for this workout by writing a comment!

Show in fullscreen