Cycling

Added by stef.ostlund, 614 weeks ago

Summary

Description Laptimes What equipment do you have access to?

	Time (min.sek)	03:39:56
	Distance	96.82 km
	Speed	26.41 km/h
	Km time	02:16 min/km
	Pulse	snitt 137 max 153
	Cadence	snitt 53 max 94
	Intensity	Normal
	Calories	1367 kcal

Det här träningspasset har importerats. Långpass på cykeln utan tillräckligt med mat med mig. Mkt varmt och rökigt från skogsbranden. Försökte ligga på låg fart och låg puls. Mål var 28km/h och ca 140 i puls men jag orkade inte alls hålla farten under dessa förhållanden. Låg puls i alla fall.

0 like this

Why not give stef.ostlund some cred for this workout by writing a comment!

Show in fullscreen