Styrketräning
Är träningsschemat okey?
 |
You must login to join this group. If you are not a member yet please register for free using the button below. |
 Share  RSS feed |
|
Deleted user |
 Nej, det är inte okej
Written 14 November 2005 19:41
|
| ....och anledningen till det inte är okej är att du riskerar skador och mindre muskeltillväxt (muskler växer när de vilar). Dela upp passen som Hannecb sa. Mvh -Peter |
|
Deleted user |
Written 14 November 2005 19:46
|
| Vad i h-e? 25 pass de senaste 30 dagarna och jag rankas som "taking it slow"?!?! Visst, det är inte helt bra (jag skyller på stress på jobbet:)), men "tar det lungt"? Tomas! Nu får du justera gränserna! *muter, mutter* |
|
Share RSS feed |
