Kost & Vikt
Äta utan att vara hungrig?
 |
You must login to join this group. If you are not a member yet please register for free using the button below. |
 Share  RSS feed |
|
Written 6 April 2006 11:36
|
|
 From: SkövdePosts: 236 member: 10091 |
Ja du, det var ett annorlunda problem. Själv är jag hungrig jämt :) Det är rätt som du säger att du bör äta för annars ställer kroppen in sig på svält och då blir det motsatt effekt om man vill gå ner i vikt. Och det är mycket viktigt att du äter frukost efter dina morgonpromenader. Du kanske borde prata med en dietist eller liknande för att få tips till att hitta tillbaka till matlusten. Känns konstigt att du inte känner hunger (trots att du dessutom rör på dig en del). Lycka till! |
|
Written 6 April 2006 12:04
|
|
 From: MalmöPosts: 85 member: 3459 |
för att få en bra nedgång måste du äta tillräckligt. ät lite mindre, men var 3:e timme. Själv äter jag fast jag inte är hungrig... annars kan jag vara utan mat i timmar! en jämn matsmältning är det bästa... |
|
Share RSS feed |
