Kost & Vikt

7656aaa156b59ce21d03fefa7e770c7e2d4bc9c5032944db631cf84f71b2de97

You must login to join this group. If you are not a member yet please register for free using the button below.

Category split

Last days workouts in minutes

Description

Gruppen med diskussioner om kost, kosttillskott, bantning m.m.

Category: Nutrition and Weight	Members: 174
Membership: Open	Admins Twiik.me

Last posts

1bb6dc5b5d65b10e67a0ba89107a30b66b05df00ba5935e3f3571b24acfcdd92

RonJoh wrote in the topic Drycken Celsius

Det här kan ju vara intressant att läsa och sedan ställa sig frågan om man skall fokusera på annat. http://tyngre.se/artiklar/groent-te-extrakt-och-fettfoerbraenning/ ...

528 weeks ago

backtome wrote in the topic LCHF: min historia

Ett litet tips bara: för mig har det varit lätt att hamna i ketos med för lite kolhydrater, så vill man fortsätta lukta som vanligt kan det vara idé att inte ta bort för mycket av dessa, utan t...

529 weeks ago

backtome wrote in the topic Hur slutar jag jojobanta?

Hej, förstår dig! Hade ungefär samma utgångsläge (vikt/längd) som du och det tog ett år att gå ner mina 12 kg och ca 20cm i midjan. Ville ha hållbar förändring och inte banta, så ökade p...

569 weeks ago

backtome wrote in the topic LCHF och fitness?

Bra jobbat! Vad gäller låren, så kanske du ska testa cykling? Bra konditionsträning, som funkar för mig:)...

585 weeks ago

Dd94dfebda455061af4d56715b1436d0b09fec95c2194a4b1decdeddc2f71da3

Twiik.me wrote in the topic hur kan jag logga min vikt???

Lotta@freedivedahab.com mobil appen säger " plese enter a valid value. the two nerest valid values are 0 and 1". vad det nu ska betyda... och går jag in via datorn kan jag endast välja datum!!! m...

607 weeks ago

Visit message boards

Member feed

Lindami have trained

SW Spring ed 26 - Pass 3

Friday 10 April 2026

01:08:48

4096 kg

0 kcal

0 0	10 hours 11 minutes ago

hksl have trained

Weight training

Friday 10 April 2026

00:45:00

306 kcal

0 0	10 hours 54 minutes ago

Bb38c5b5cc4f30cc4ee8744aeb6778480c37493cc161314f87023365f39ee27b

marie.0_59@hotmail.com have trained

Stretching

Friday 10 April 2026

00:10:00

33 kcal

6 0	11 hours 18 minutes ago

Magdalena Rozmiarek, Madde.K., magnussonsirpa@gmail.com, lindauusimaki@hotmail.com, mammaanba47 and natalia.bronk@outlook.com like this

marie.0_59@hotmail.com have trained

Restorative 0

Friday 10 April 2026

01:00:00

269 kcal

5 1	11 hours 19 minutes ago

Madde.K., magnussonsirpa@gmail.com, lindauusimaki@hotmail.com, mammaanba47 and natalia.bronk@outlook.com like this

11 hours 18 minutes ago
marie.0_59@hotmail.com
Hemma yoga 🙏🏼

marie.0_59@hotmail.com have trained

Walking

Friday 10 April 2026

00:43:29

3.39 km

184 kcal

5 0	11 hours 20 minutes ago

fibromossan, Madde.K., magnussonsirpa@gmail.com, lindauusimaki@hotmail.com and mammaanba47 like this

950a7eaa85342e5eebae718afc8070293ef429a7cf6f6fc299b54fa06837f4af

schizo have trained

Running - Treadmill

Friday 10 April 2026

00:48:42

9.00 km

691 kcal

This workout has been imported.

0 0	13 hours 0 minutes ago

RonJoh have trained

Weight training

Friday 10 April 2026

01:00:24

5376 kg

409 kcal

0 0	13 hours 44 minutes ago

publikhav have trained

activity.strength

Friday 10 April 2026

00:17:42

88 kcal

Det här träningspasset har importerats.

2 0	14 hours 10 minutes ago

marie.0_59@hotmail.com and marita.lindberg@live.se like this

851545478fd2206a519bee96e162e0d97d38fd246f1be2a79aa7418cc60574bf

Nugge have trained

Other

Friday 10 April 2026

01:11:03

0.19 km

244 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	14 hours 43 minutes ago

publikhav have trained

Löpning - Löpband

Friday 10 April 2026

00:22:32

3.48 km

223 kcal

Det här träningspasset har importerats.

2 0	15 hours 23 minutes ago

marie.0_59@hotmail.com and marita.lindberg@live.se like this

publikhav have trained

Promenad

Friday 10 April 2026

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:%7Bp%7BcJofw%7EAmGpKeA%7EBa%40dCmA%60LqClO%7DCtKiCbIg%40%60CCb%40A%7CCR%60Bj%40%60B%60AdFjA%7ED%5CbCb%40%7E%40XjAf%40hClBfIn%40dElAnDt%40zAx%40r%40%5EG&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

00:17:23

1.66 km

116 kcal

Det här träningspasset har importerats.

2 0	15 hours 46 minutes ago

marie.0_59@hotmail.com and marita.lindberg@live.se like this

publikhav have trained

Löpning

Friday 10 April 2026

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:s_%7BcJcrn%7EAd%40mEe%40cAuDiRoGwTqA%7BHPY%7E%40B%60Co%40hAPbAk%40p%40VhBUdBkCHcAh%40a%40v%40%7BAJg%40MaDw%40aIIwBD%7BBi%40cH%5EqKt%40%7BBv%40eGlFkR%7CAiH%7EGuWaMqfCQW%7DCdCgElIcGbNcHlL&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

00:32:27

4.26 km

324 kcal

Det här träningspasset har importerats.

1 0	16 hours 4 minutes ago

marie.0_59@hotmail.com like this

Eb9b2bcda029c6be5d324828a93ca1101604940baa4452f6514e964893893253

maria1900 joined the challenge Gör plankan 1min varje dag i 2 veckor

Plankan är en superövning som stärker hela bålen! Utmaningen går ut på att göra plankan 1minut varje dag. När du på dygnet du gör det spelar ingen roll. Gör det på morgonen när du stiger upp, på gymmet eller innan du går och lägger dig! Hur gör man plankan? http://sv.wikipedia.org/wi...

Start date: Friday 10 April 2026