Styrketräning
Axelproblem
 |
You must login to join this group. If you are not a member yet please register for free using the button below. |
 Share  RSS feed |
|
Deleted user |
 Inflammation/överbelastning
Written 29 May 2007 8:47
|
| Förmodligen en inflammation som du har fått. Tips ta kontakt med en sjukgymnast som tittar på det till dig. Träna allt som inte gör ont så länge du har problem med din axel. Skulle föreslå att du la tid på att stretcha mkt bröst, axel, supraspinatus, infraspinatus. Lägg tid på att träna baksidan av axlarna och inget för framsida eller utsida. Absolut ingen bröst träning. Lycka till med rehab träningen. MvH J |
|
Share RSS feed |
