Styrketräning

axlar + övningar?

You must login to join this group. If you are not a member yet please register for free using the button below.

ljungbem	Liggande omvänt drag i cablecross. Written 6 September 2005 21:23
From: Göteborg Posts: 33 member: 6088	En riktigt bra övning för bra baksida axlar är att ta en bänk i cablecrossen och göra kryssdrag vilket betyder att du dra uppifrån och i kryss. Denna övning aktiverar mycket baksida axlar. Lycka till!!