Styrketräning

Bakre deltoid

You must login to join this group. If you are not a member yet please register for free using the button below.

Deleted user	Written 26 September 2005 8:06
	viktor88http://www.ast-ss.se/styrke_traning/ovnings_guide/framatbojda_sidolyft.asp tycker den tar lite i benen me om man kör tungt, men de kanske bara jag som lyckas få in benen i den övningen. annars e den supper. Här är en variant som gör det lite lättare att genomföra övningen strikt. Hälsningar -Peter