Styrketräning

Body-for-life

You must login to join this group. If you are not a member yet please register for free using the button below.

ljungbem	Prova MAX-OT Written 15 July 2006 14:04
From: Göteborg Posts: 33 member: 6088	Jag har tagit vissa delar ur träningsprogrammet MAX-OT från www.ast-ss.se. Framförallt korta pass och få reps tycker jag passar jättebra!

Bulldog_3	Written 16 July 2006 6:58
From: Stockholm Posts: 106 member: 7803	Jag har tagit lte av konditionsträningen från body for life och mixat med max-ot's styrketräning. Det funkar jättebra för mig, jobbar hårt på vin diesel-boddan! ;) elpa