Kost & Vikt
Bracketing?
 |
You must login to join this group. If you are not a member yet please register for free using the button below. |
 Share  RSS feed |
|
Written 17 April 2007 23:01
|
|
 From: StockholmPosts: 106 member: 7803 |
HerrDCHörde nåt om bracketing som jag antar är en av många flugor, någon som vet mer om detta månne? vad fan är det???
elpa
|
|
Deleted user |
Written 18 April 2007 13:38
|
| Kan spekulera(!) i att termen från engelskans brackets (=parentes alt. stel parentes) och innebär att man "ramar in" träningen med vissa kosttillskott precis före och vissa precis efter. Poängen är att man ska ha precis rätt bitar (näring) på plats vid rätt tidpunkt, tight inpå träningen. Precis VAD det innebär har jag ingen vidare värst koll på, men AST Sports Science har det: http://www.ast-ss.se. |
|
Share RSS feed |
