Logo

Login

Log in automatically next time

or

Forgotten the password?  ·  Create account

Kost & Vikt

"bullen" på magen

Lock48

You must login to join this group. If you are not a member yet please register for free using the button below.

    AddthisShare   FeedRSS feed

Deleted user

Page_code

Document Re: "bullen" på magen Written 3 June 2009 22:34

prova med Bailine

Deleted user

Page_code

Document Re: "bullen" på magen Written 4 June 2009 1:57

fett måste man äta även när man tränar hårt för att ta bort "bullen"

Deleted user

Page_code

Document Re: "bullen" på magen Written 4 June 2009 14:20

Hej

Jag går på Bailine eftersom jag är uppe i mina 40 år. Jag har provat VV förut och det funkade utmärkt. Har även tränat hårt i några år för några år sedan och det gick utmärkt, gick ner i vikt, och hade en snygg figur, men tappade motivationen  och andra grejer som tillhör till livet. Grejen är att jag försökte att komma igång med träningen igen, provade VV igen,men nop ingen motiviation där. Provade att träna som jag hade gjort förut och nop igen, ingen motivation där heller. Så jag har provat Bailine och det har gått utmärkt, med både kost och träningen, och har fått min motivation tillbaka, vilken är mycket viktigt! Men Bailine kostar pengar, och det var första gången i mitt liv som jag satte mig på min prioteringslista som nr 1, 2 och 3 utan att tänka på pengar och andra. Var ganska självisk om andra tycker det.

Här har du adressen http://www.bailine.se/web/index.php och du kan googla så kommer du att få mera info om bailine.

Lycka till

 

 

 

User waagaard

Page_code

Document Re: "bullen" på magen Written 4 June 2009 18:49
28461 From: Täby
Posts: 116
member: 28461

Jag älskar min frus lilla magbulle... Men hon har inte samma åsikt :-)

Deleted user

Page_code

Document Re: "bullen" på magen Written 5 June 2009 15:17

Ja, ebistrom det var ett riktigt bra svar!!. Jag tycker att det är det bästa svaret hittills.  hoppas att det hjälper att ta bort bullen på magen för Jellback. Och du Jellback jag vill gärna veta om din bulle försvinner med dessa råd.

Lycka till!

User AIKfans

Page_code

Document Re: Re: "bullen" på magen Written 9 June 2009 2:02
55e4fd2036612f859f107157ab3d1f0e5cd1f42a6ad1283ee3305a275542301d From: Nyköping
Posts: 9
member: 46519
ellioot

Fortsätt träna. Ät mer nyttig mat, helst inge fett alls.

 Kollat för mkt på hycklaren skipper hör man!

User_female ladystar

Page_code

Document Re: "bullen" på magen Written 11 June 2009 21:56
25391 From: Stockholm
Posts: 39
member: 25391

Och sträck på dig! Det är ett under vad god hållning kan göra!

Deleted user

Page_code

Document Re: "bullen" på magen Written 14 June 2009 0:47

Att inte äta fett är det mest IQ-befriade svaret du fått!

Fett håller igång fettförbränningen, LOL.

Mitt råd: Kör långa medelintensiva pass innan frukost, cardio. Kör i dig en drink med aminosyror och ge dig ut på flåsig powerwalk, cykeltur eller något i 45-60 min. Sen käkar du frukost när du kommer hem. ÄT ordentligt, regelbundet, tillräckligt och varierat. Skippa TRANSfett och tillsatt SOCKER.

Deleted user

Page_code

Document Re: "bullen" på magen Written 14 June 2009 0:50

Ps: jag skulle skippa Allbran, då de innehåller en hel del socker för att vara nyttiga. Kör på freebacos havreringar istället, eller rågfras. Mindre sockerprocent.

Deleted user

Page_code

Document Re: Re: "bullen" på magen Written 14 June 2009 14:57
sofieöjbro

Att inte äta fett är det mest IQ-befriade svaret du fått!

Fett håller igång fettförbränningen, LOL.

På vilken procent hade varit intressant att få höra en utläggning om, och givetvis vilka källor du har till detta. Jag gick nämligen ner 20% kroppsvikt och 8% fettprocent just genom att undvika fett i min kost. Och då låg jag på cirka 15% fettenergimängd i mitt dagliga intag samt försökte ligga på 25-30% energimängd med proteiner.


    AddthisShare   FeedRSS feed