|
|
Jag kan endast se nackdelar med att ta Diet-Pro så nära träningen på grund av två saker:
span style="color:DarkRed">- Diet-Pro betår av 50% kolhydrater
span style="color:DarkRed">- Diet-Pro har glykemiskt index på 47
De långsamma kolhydraterna kommer alltså troligtvis förse din kropp med glykogen-bränsle under hela träningspasset.
Teorin med att inte äta direkt innan träningspasset är ju att glykogen-depåerna skall vara så tomma som möjligt och du bränner ifrån fettreserverna istället. Däremot om du tränar på eftermiddagen så kan jag tänka att Diet-Pro fungerar utmärkt som frukost eller mellanmål på förmiddagen.
|
Share 
RSS feed 
Written 9 November 2005 11:04
