Kost & Vikt
Fettprocent
 |
You must login to join this group. If you are not a member yet please register for free using the button below. |
 Share  RSS feed |
|
Deleted user |
Written 24 May 2006 6:13
|
| Jag mäter mig själv med kalliper, vilket gör att det alltid är samma person som mäter och jag är noga med att mäta på samma sätt. Det är ett bra sätt att mäta fettprocent, om man jämför med exempelvis impedansmätning, men det beror såklart en del på personen som mäter. Det finns ännu säkrare metoder, som skiktröntken och bodpod. //Fraggeln |
|
Deleted user |
Written 24 May 2006 6:38
|
|
Men jag är ju inte på något sätt smal, Profil johannna: Tränad tid: 10.29 / vecka span style="color:DarkSlateGray"><- Skulle du vara överviktig då eller? :)
I dagens samhälle klassas väl smal som Kate Moss eller Tvillingarna Olsen och då är det svårt att bli smal, och framför allt inte särskilt hälsosamt. Och kokain underlättare processen betydligt har jag hört.
Men fettprocent-gränserna baseras på normala människor som får sin mens regelbundet och inte upplever yrsel om de reser sig för fort etc. Kan vara bra att ha i åtanke.
|
|
Deleted user |
Written 24 May 2006 17:47
|
| Kalipermätning visar på ett "ungefär" hur din fettprcent ser ut. Vill du ha mer exakt svar rekomenderar jag Bod Pod eller undervattenmätning, vilket felar på 1 % eller nåt sånt! Kalipermätning varierar väldigt mycket beroende på den som mäter, hur stor erfarenhet den personen har osv. Idealet för kvinnor ligger på 20-30 procent. Så du behöver inte vara ett dugg orolig! Du verkar vara en tjej som går mer efter utseende än hälsa, ändra den attidtyden innan det går för långt! Tro mej, det är inte lätt att ta sej ur dom tankarna när det gått överstyr! Ta tag i det, sluta tänk på vikten, fett procent osv. Börja leva och må bra istället, fokusera på optimal hälsa! Behöver du fler råd, besök min hemsida, jag jobbar som kostrådgivare och kanske kan ge dej något bra tips eller besvara dina frågor! www.kostradgivare.dinstudio.se |
|
Written 29 May 2006 12:00
|
|
 From: GöteborgPosts: 508 member: 7137 |
Bodpod är det säkraste sättet som finns att mäta kroppsfett på. Tyvärr... Tänk dock på att det är skillnad på kroppsfett och underhudsfett, kaliper och annat mäter bara underhudsfettet, sen har vi ju fett runt organ och sånt... Bodpod mäter allt fett man har på kroppen. |
|
Written 29 May 2006 12:35
|
|
 From: MalmöPosts: 85 member: 3459 |
du e inte ensam om att få en chock efter den mätningen.. hade själv 32%... Och jag hade haft 24% på en sån man håller... snacka om felmarginaler :P |
|
Share RSS feed |
