Konditionsträning
Förbannade mjälthugg!!
![]() |
You must login to join this group. If you are not a member yet please register for free using the button below. |
|
|
Re: Förbannade mjälthugg!!
Written 16 August 2011 19:49
|
|
From: StockholmPosts: 147 member: 4505 |
Du hittar några tips i den här tråden http://www.shapelink.com/sv/forumtopic/basta-sattet-att-undvika-hall. |
|
Deleted user |
Re: Förbannade mjälthugg!!
Written 17 August 2011 18:25
|
|
Hej.
Jag tycker du skall sata på stabiliseringsövningar för midjeområdet. Särskillt den inre muskulaturen. Typ plankan H Rolfole |
|
|



Re: Förbannade mjälthugg!!
From: Stockholm