You must login to join this group. If you are not a member yet please register for free using the button below.

Description Gruppen för dig som konditionstränar!

Category: Cardio Members: 102 Membership: Open Admins Twiik.me

Last posts

• waagaard created the topic Träning med Mekanisk hjärtklaff.. Hej, kul att vara här igen. Jag började chatta på gamla shapelink 2008. Var väldigt aktiv under många år. Jag fick många kompisar som jag än idag umgås med. Jag har genomfört ett flertal I... 397 weeks ago

• lautakoski created the topic 50 mil innan 21 januari - nyårsutmaning! Hej! Tänkte ge mig på en utmaning som en bra start på året, springa 50 mil innan 21 januari, någon som är på? Vore kul att bli några st att peppa ihop med! Nicklas... 611 weeks ago

• JMeister wrote in the topic Problem med benhinnor Jag har haft benhinnebesvär i +10år och även opererat men det hjälpte inte. Det som hjälpt mig är ett bra löpsteg, varierad träning, successiv upptrappning samt att massera foten med en band... 642 weeks ago

• Vidstige wrote in the topic Nu är det dags!!! barfotalöpning 2014!!! Låter som en kul utmaning även om jag avstår från helt barfota på löpbandet under inomhussäsongen. Jag kikade på utmaningen och undrar hur jag ska skilja min löpning i Fivefingers från den... 661 weeks ago

• Vidstige wrote in the topic Benen tar slut... Du behöver explosiv styrka. Pröva jämfota längdhopp eller hopp upp på låda (så hög du vågar). Även explosiva kliv upp på bänk med knälyft är bra (kliv upp på bänken med ena foten och g... 688 weeks ago

Visit message boards

Member feed

waagaard have trained Hiking Monday 21 September 2026 00:00:33 1 kcal Det här träningspasset har importerats. 0 0 28 minutes ago

stef.ostlund have trained Walking Sunday 20 September 2026 00:45:59 2.21 km 179 kcal Det här träningspasset har importerats. 0 0 13 hours 29 minutes ago

stef.ostlund have trained Cycling - Racer Sunday 20 September 2026 00:41:03 15.35 km 368 kcal Det här träningspasset har importerats. 0 0 15 hours 34 minutes ago

Springer have trained Löpning Sunday 20 September 2026 01:03:56 10.31 km 682 kcal Det här träningspasset har importerats. 0 0 16 hours 23 minutes ago

Lews have trained Running Sunday 20 September 2026 01:43:11 21.11 km 1310 kcal Det här träningspasset har importerats. 0 0 18 hours 48 minutes ago

Kurre have trained Cykling Sunday 20 September 2026 00:39:48 16.30 km 1050 kcal Det här träningspasset har importerats. 0 0 19 hours 18 minutes ago

Jimmy Örjes have trained Golf Sunday 20 September 2026 03:59:34 10.14 km 944 kcal Det här träningspasset har importerats. 0 0 20 hours 6 minutes ago

schizo have trained Running - Treadmill Sunday 20 September 2026 00:40:09 6.90 km 492 kcal This workout has been imported. 0 0 20 hours 45 minutes ago

aleckan have trained Cycling - Racer Sunday 20 September 2026 03:51:53 126.26 km 3268 kcal Det här träningspasset har importerats. 0 0 21 hours 10 minutes ago

schizo have trained Weight lifting Sunday 20 September 2026 00:51:36 275 kcal This workout has been imported. 0 0 21 hours 27 minutes ago

klovervagen have trained Running Sunday 20 September 2026 00:26:59 5.00 km 448 kcal 0 0 21 hours 33 minutes ago

sekohleto have trained Weight training Sunday 20 September 2026 01:04:06 367 kcal Regn ute, men ett pass i "hemmagymet" fungerar ju alltid. Tresetare med lite tyngre vikter än senast, förutom liggande hantelpress som fick 5 set. 0 0 23 hours 12 minutes ago

karolin.hedlund@telia.com have trained E_bike Saturday 19 September 2026 00:47:21 17.66 km 259 kcal Det här träningspasset har importerats. 2 0 1 day 12 hours ago marita.lindberg@live.se and marie.0_59@hotmail.com like this

karolin.hedlund@telia.com have trained E_bike Saturday 19 September 2026 00:51:32 17.21 km 228 kcal Det här träningspasset har importerats. 2 0 1 day 12 hours ago marita.lindberg@live.se and marie.0_59@hotmail.com like this

stef.ostlund have trained Walking Saturday 19 September 2026 00:30:52 1.77 km 120 kcal Det här träningspasset har importerats. 0 0 1 day 13 hours ago

Jimmy Örjes have trained Golf Saturday 19 September 2026 04:25:37 10.45 km 1145 kcal Det här träningspasset har importerats. 0 0 1 day 18 hours ago

aleckan have trained Cycling - Racer Saturday 19 September 2026 02:21:29 73.96 km 1925 kcal Det här träningspasset har importerats. 0 0 1 day 19 hours ago

sekohleto have trained Weight training Saturday 19 September 2026 00:20:18 150 kcal Mitt i löppasset, fyra styrkeövningar i Sportparkens utegym. Marklyft, triceps, chinupps, 3-setare och sittande latsdrag, 4-set. 0 0 1 day 20 hours ago

schizo have trained Running - Treadmill Saturday 19 September 2026 00:37:29 6.70 km 517 kcal This workout has been imported. 0 0 1 day 21 hours ago

schizo have trained Weight lifting Saturday 19 September 2026 00:43:14 246 kcal This workout has been imported. 0 0 1 day 22 hours ago

Lews have trained Running Saturday 19 September 2026 01:04:51 14.01 km 829 kcal Det här träningspasset har importerats. 0 0 1 day 22 hours ago

sekohleto have trained Running Saturday 19 September 2026 00:32:44 5.05 km 326 kcal Till korset vid Sportparken, 9,00, runt sjön och till utegymet, 7,05, från korset vid Sportparken till korset hemma, 9,31 och extraslingan till slutet på grusade cykelvägen vid Lubja och hem till trappan, 5,20. 0 0 1 day 23 hours ago

schizo have trained Walking Friday 18 September 2026 00:13:40 1.03 km 69 kcal This workout has been imported. 0 0 2 days, 12 hours ago

stef.ostlund have trained Walking Friday 18 September 2026 00:39:09 1.75 km 153 kcal Det här träningspasset har importerats. 0 0 2 days, 13 hours ago

schizo have trained Running - Treadmill Friday 18 September 2026 00:35:05 6.57 km 450 kcal This workout has been imported. 0 0 2 days, 14 hours ago