Logo

Login

Log in automatically next time

or

Forgotten the password?  ·  Create account

Springer

ManPatrik Nyqvist, 53year , Ängelholm, Sweden
workouts
Workouts2646
Challenges
Medal6
Competitions
Contest0
Friends
Friend0
Groups
Group5
What equipment do you have access to?
Equipment4

Trained time per week

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

Last 30 days

6workouts

2646 workouts in total

29km

28351 km in total

Common activities

stream

35142

Springer have trained

155

Other indoor

Sunday 8 December 2024
Time00:26:54 Kcal296 kcal
Det här träningspasset har importerats.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
2 weeks ago
35142

Springer have trained

2

Löpning

Sunday 1 December 2024
Time00:34:02 Distance5.85 km Kcal381 kcal
Det här träningspasset har importerats.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
2 weeks ago
35142

Springer have trained

2

Löpning

Saturday 7 December 2024
Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:s%7EgvIchqmAe%40%7EBH%60%40kApGHrGS%7CLV%7CHtE%7EB%3Fz%40fA%60%40xD%7BDnCuAxDPnD%60DvBjDeFtPoAtAwBtHoC%7CA%7BCjDqK%60OwCa%40wCuHh%40eIGsD%7CAkAoAcD_F%7DEoJoM%7BEmEuI%3FmEjDw%40uAu%40fJaAxCZgFj%40mMlCeAC%7CDqAzH%7D%40fMcBnMiGpCyCcDaD%7DHi%40sHyG_JoHFIcHjDeEtBcAdFa%40%60D%7DA%7C%40aKP_FwFuEkEa%40%7D%40uAn%40uApTmWs%40aDvBwIzFj%40VqClSk%40xA%7B%40%7C%40vBfBeBdCmExDuHhBxCoClH_CbLo%40fJd%40jD%60GvB%7EEtHpOmf%40%7EAnAtAlC%5CrBt%40dCf%40%7EBH%7CCd%40fBTlCVtAkB%7CCaDgFg%40eBgERAhAgBnF&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII
Time00:51:29 Distance10.01 km Kcal674 kcal
Det här träningspasset har importerats.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
2 weeks ago
35142

Springer have trained

2

Löpning

Friday 6 December 2024
Time00:17:08 Distance3.32 km Kcal244 kcal
Det här träningspasset har importerats.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
2 weeks ago
35142

Springer have trained

2

Löpning

Sunday 17 November 2024
Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:wnivIqykmAdAzD%5BrF%5EfCkAtFFxA_A%60DsB%5DiHuEm%40bE%60HlJ%60TjRuArPoCeDkEeDsDk%40eA%7E%40%7D%40tBbDvIvGrH%7CClAx%40gBf%40b%40NWj%40f%40hHl%40h%40%5CnAqAr%40%40bDxBfEG%7CD%7B%40jBhCjEfDzAtI%7CBvFjDfCzBdDjBpDjCvJ%7CHbPtAdB%7EBa%40x%40eQhCsNlBwCj%40gCg%40sIkLcr%40_C_KwBaEjAaVQ_HiBeF_%40mFyBiDQoCkBcCiIqSkFmAoJeIiIvC%7BJdGaPoCyCrC%7DBKuEtAgAdO&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII
Time00:47:28 Distance8.18 km Kcal609 kcal
Det här träningspasset har importerats.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
5 weeks ago
35142

Springer have trained

2

Löpning

Friday 15 November 2024
Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:wnjvIabnmAh%40gDs%40eCJcD%7DByEgCwJaCsAm%40JwApAeG%7B%40%7BCJ%5DVY%7C%40%3F%7CDyBxA_BhL%5Dv%40c%40De%40%7CBaBfBiCOyBd%40wBrDU%60ExAxCDfJdCpJeArBd%40zPtASbDsAb%40uBZZ%5EUtBwCj%40qBpBeBfAI%7CBv%40pDk%40vBnAt%40Oj%40%7BDMeJxAqERuBl%40cAX%7DEVYxBYt%40gD&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII
Time00:20:18 Distance3.40 km Kcal222 kcal
Det här träningspasset har importerats.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
5 weeks ago
35142

Springer have trained

2

Löpning

Tuesday 12 November 2024
Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:g%60hvI%7BcqmA%3FzA%7D%40bEJ%7EDc%40xGhAxNLp%40l%40TzBjCVdBKzA%5E%7C%40pFjA%7EA%60CmB%7CErDnJh%40nCDxFYReB%5DiItByGvGa%40SAu%40%5Bd%40iBQ%7B%40mAoAmEVsJk%40%7BDsHgGs%40sC%7BIcJoAw%40%7BBGh%40uFh%40_%40fHlFlBhC%7CClGfAoHbGjEvBb%40j%40aKo%40wKA%7BIp%40sMfCjBEvB%5B_BFcCfBcM&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII
Time00:23:00 Distance4.31 km Kcal286 kcal
Det här träningspasset har importerats.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
6 weeks ago
35142

Springer have trained

2

Löpning

Sunday 10 November 2024
Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:eyivIw%60lmA%7CDzDvCr%40d%40l%40%5CCrDzDbKbDtBzA%60%40InCrA%60ADrI%60FfADbNpFtH%60FrHrCfDzBRUxAqXSaDuByGc%40eFwAqBeA%7DFyC%7DFyBkHsAmBcCsHmA%7EIuIcD%7BAQUtA%3FvGY%5CmJ_A%7DAs%40gCImA%7DCkAaAyBNOa%40yFiAyAHsC%7CCoBQyI%60Ct%40zL&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII
Time00:27:34 Distance4.60 km Kcal319 kcal
Det här träningspasset har importerats.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
6 weeks ago
35142

Springer have trained

2

Löpning

Saturday 9 November 2024
Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:q%60hvIadqmAmApJx%40t%5BpGjF%7CGwEhC_%40bD%60%40%7CEpHuEdRlJ%7CHtAYrBbD_LfOvBjJdBp%5Bk%40nB%7C%40nOdE%7CFlClHmFbLz%40x_%40pNvv%40dAlQe%40lDwBfCcAdEsAfJYzNmCz%40iBqBmTcf%40oIeFiAVy%40xAo%40KyBuLuLsNgD%7DCcDNkIwDkEgIaEgDeEaAcB_Bg%40eEN%7BFqGaIgCjZw%40bBgFmAqOwHcIiA%7DH%7BCqFc%40aCsAiDtBuB%3FgDiDmCwAeBHWo%40q%40kc%40xBo%40fCiDbO%7DEfDb%40%7E%40uAB%7BDp%40mBoAd%40oAUkAgFqCiEj%40eNpAuGz%40gAlH%7BBja%40oJlMf%40fEkFdBuMzJmTvAqOw%40s%40mEWuFnAh%40%7BHgB%7DB_%40wDqDq%40cFaDcJe%40wD_Dr%40mHjQsUc%40uE%7EBqGp%40_%40%7CEn%40VyDlLNnE%5DfB%7B%40%7CA%60B%7CKwPvJbL%60BbEvBxBjC%7EW%7BBjF&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII
Time01:28:41 Distance16.11 km Kcal1121 kcal
Det här träningspasset har importerats.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
6 weeks ago
35142

Springer have trained

2

Löpning

Friday 8 November 2024
Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:onjvI%7DbnmAv%40gDu%40%7DCByB%7DBqFmB%7BJsCiAq%40LeAdA_Io%40uBVg%40j%40Y%7EEmBlBs%40%7EEg%40hAGpC%5Bf%40o%40Ls%40xBcAlAyC%5Da%40ZuANwBnDMtEpA%7EDCnI%60AzEbAlCu%40bAIl%40ZfL%5CdCpEu%40f%40%7D%40FqA%5Cd%40h%40%5DhByB%7E%40aCdBoBnASvBn%40rCSnCpAp%40Sh%40gCCuLxAqD%5C%7DBp%40gATqE%60%40_%40fBUz%40%7BC&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII
Time00:19:45 Distance3.35 km Kcal226 kcal
Det här träningspasset har importerats.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
6 weeks ago

About Springer

Tränar för att hålla mig igång. Springer mest halvmaror, men har även provat på ett par marathon. Bästa tiden på halvmaran är 1:35. Cyklar även såväl MTB som landsväg. Körde också Vasaloppet 2013 samt Cykelvasan 2014. Ibland går jag också raska promenader och det händer att jag även tränar annat såsom styrketräning. Jag skriver bara in konditionsträning när medelpulsen överstiger 57% av maxpulsen. Vid styrketräning kan medelpulsen vara lägre.

Read full presentation