Konditionsträning

gå många mil...

You must login to join this group. If you are not a member yet please register for free using the button below.

Lindzan	gå många mil... Written 26 September 2006 14:31
From: Malmö Posts: 85 member: 3459	nån som har erfarenhet av att traska några mil på en gång? Tänkte gå i 50 min, ta 10 min paus o.s.v... hur har ni ätit för att orka och få ut max av träningen? Vill inte slita på musklerna mer än nödvändigt, är ute efter att få lite uthållighet

Lindzan	Written 26 September 2006 19:14
From: Malmö Posts: 85 member: 3459	jo, det är träning inför lumpen. Håller på att gå ut kängorna, och tänkte köra några långsträckor för att härda fötterna :P tänkte inte härda magen än dock :P behöver all energi till träningen...