Allmänt om träning
gäspningar
 |
You must login to join this group. If you are not a member yet please register for free using the button below. |
 Share  RSS feed |
|
 gäspningar
Written 21 September 2007 15:59
|
|
 From: SöderhamnPosts: 70 member: 6215 |
Känns som en aning dum fråga men måste. Hur kommer det sig att jag gäspar så mycket när jag just styrketränar? Ganska ofta senaste tiden börjar jag tokgäspa när jag styrketränar spelar ingen roll vilken tid på dygnet det är men känner mig inte "slut" utan fixar att göra klart mina övningar utan problem. |
|
Re: gäspningar
Written 29 October 2007 19:53
|
|
 From: SkövdePosts: 236 member: 10091 |
hehe ja det händer mig också. Visst är jag trött ibland, men jag tror också att det handlar om syrebrist. Ofta så gäspar man för att hämta syre och syresätter man kroppen dåligt under ett träningspass så kompenserar man nog det genom att gäspa. Man måste ju hela tiden tänka på att andas in och ut för att syresätta sina muskler. Men men... kan ju bero på att man är allmänt trött också. |
|
Share RSS feed |
