Tränar du på kvällen behöver du absolut inte vara rädd för att äta efter. Kroppen behöver fylla på de tomma glykogenlagren. Och tillför du inte kroppen tillräckligt med kolhydrater kommer den att omvandla proteinet, och protein är dyr energi. En annan sak är att Gainomax är precis som ngn annan redan sagt i princip en vanlig gainer, dock en dyr sådan. Det blir betydligt billigare att köpa pulver och blanda själv.