Logo
Get the app Contact Login Create account

Login

Log in automatically next time

or

Forgotten the password?  ·  Create account

Styrketräning

D0f5a235ee2ab5f46b06344cd083d791ec680d1664244c9533b37d2b79bf82ec

Genomkörare

Lock48

You must login to join this group. If you are not a member yet please register for free using the button below.
    AddthisShare   FeedRSS feed

User ljungbem

Page_code

Document Written 6 October 2005 10:43
F53307a319cb3dd7b232f484170187226cc98ec7c915323decafaf8e0ab7d70f From: Göteborg
Posts: 33
member: 6088 		Jag skulle rekommendera dig att köra hela kroppen på tre dagar. Bröst/mage, armar och rygg/axlar. Kör detta ganska hårt cirka 10 set per muskelgrupp. Cirka 7-10 reps per set. Sedan behöver din kropp garanterat vila. Lycka till!!!

Deleted user

Page_code

Document Written 6 October 2005 16:06
acke_tJag tycker oxå att du skall dela upp kroppen. Att träna samma muskel två dagar i rad är ren idioti. Tyvärr
...Eller ren okunskap. Bra för kroppen är det i.a.f. inte!

    AddthisShare   FeedRSS feed