Konditionsträning

Håll?!

You must login to join this group. If you are not a member yet please register for free using the button below.

Deleted user	Re: Håll?! Written 12 March 2008 21:38
	Man brukar väl tala om att man får håll om man äter för snabbt innan aerobisk träning? Ett annat tips för att tillfälligt slippa håll är ju att greppa huden där det gör ont och knipa åt.

Deleted user	Re: Håll?! Written 15 August 2008 15:41
	det uppkommer av att du dricker/äter för mycket och för nära inpå och ät lätt smält mat ! vik in tummen i handen o håll om den när du börjar få håll ! jo det hjälper faktiskt i alla fall för mig ! alltså tummen på samma sida som där känningen uppkommer !