Hej, det är såhär att det är -20 -19 och väldigt blåsigt hemma där jag bor. Därför har det inte blivit någon löpning den här veckan. Jag som följer ett träningsprogram som går ut på att klara milen, där jag ska följa träningspass veckovis. Jag undrar då hur man ska göra när man missat. Hur gör ni? Skjuter ni upp hela träningsprogrammet? Tränar ni dubbelt så ni kommer ikapp? Struntar ni helt i passen ni missar?

Hej, det verkar inte bli nå bättre med vädret. Imorse var det -28, inte kul.

Jag har sprungit i det vädret förut, men jag har blivit lite skinkigare nu. Fortsätter det såhär får jag nog lov att ge mig ut men ska avvakta till måndag iaf.