Kost & Vikt
Idag eller aldrig
 |
You must login to join this group. If you are not a member yet please register for free using the button below. |
 Share  RSS feed |
|
Deleted user |
Written 8 June 2006 12:44
|
|
cama77Hej
Jag gick också med i GI viktkontroll men samma dag som jag anmälde mig gick jag ur, har fått ett mail från något företag som säljer typ bars och "soppor" som man ska äta för att gå ner i vikt och det ska man äta istället för riktig mat. Tycker faktiskt det är ganska vrickat att det finns sådant men har gått på det tidigare men vägrar göra det igen, det är ju meningen att man ska ´"lära sig" äta mat på ett vettigt sätt så att det inte blir överdrivet.
Lycka till i din viktnedgång
/ Cama77
Hallå !!
Håller med dej helt och hållet där! Man ska lära sej att ha en sund inställning till mat & träning, inte gå på dieter för att gå ner de önskade kilona, må dåligt under dieten och sen när (om) man väl nått önskevikten, vet man fortfarande inte vad det är man ska äta och hur man ska förhålla sej till allt...
www.kostradgivare.dinstudio.se
|
|
Written 9 June 2006 14:05
|
|
 From: SkövdePosts: 236 member: 10091 |
LinzoHar samma problem!!! Har flera gånger under vintern tänkt att nu sjutton ska de där 7 kg bort!!! Vill ner till 54kg...men hela tiden faller ja för frestelser eller mister motivationen...här hemma gnäller de när ja äter "för" hälsosamt och tränar hela tiden...då känner man sej VÄLDIT upplivad...eller så inte...de där sista kg är svåra...men månna det ska lyckas? Har tagit nya tag nu igen efter en slöare period...
Lycka till!!!!!!!!!!Ni kan ju höra av er om hur det går, man blir alltid peppad av att höra om andras framgångar!!!
Haaa de bra!:) Det är jätte tråkigt när ens omgivning inte vill peppa en i ens motivation. När man äter nyttigt så är det någon som klagar istället för att uppmuntra och tycka att man har en bra karaktär.
Jag tror att de är avundsjuka för att de inte lyckas själva. Kämpa på och strunta i dem som missunnar dig. Det ska nog minsann få se :D
|
|
Deleted user |
Varför så svårt?
Written 9 June 2006 15:43
|
| Men suck, jag blir helt vimsig av den där GI-metoden. Har velat börja hur länge som helst. Bulgur, linser, makrill, bönor.. jisses. Varför kan inte köttbullar med makaroner vara GI? Skulle vilja att GI var lättare och snabbare, man måste ju typ fundera och handla nya ingredienser till varje måltid. Går inte att handla hem någonting färdiglagat heller när man inte orkar laga mat. (och dessutom har jag en pojkvän som inte ens vet vad GI är) Suck, hur gör ni? /Vimslina |
|
Deleted user |
Written 9 June 2006 19:14
|
|
Linzohåller med!!! hur gör man GI enklare och framför allt BILLIGARE?!?!?! Men varför krångla till det? GI är inte dyrare än något annat. Bönor, linser... Kan det bli billigare för att ta ett exempel. Ät mycket grönsaker & frukt + bär. Byt ut de snabba kolhydraterna mot långsamma t.ex. jasmine ris mot parboiled ris... Det blir inte dyrare!
Tänk på vad det kostar att bli sjuk istället?!
Kontakta en kostrådgivare, eller varför inte en kock, &/eller köp en kokbok med GI-recept, för att få bra, billiga, snabblagade recept!
Lycka till!
www.kostradgivare.dinstudio.se
|
|
Deleted user |
Well... okay...
Written 10 June 2006 6:49
|
| Nåja, det handlar väl mest om att komma igång bara. Men tycker fortfarande det låter svårt ;) måste man ha en "rivstart" förresten? Tack för tipsen allihopa, kommer troligen komma lite mera frågor :) Ska försöka nu ialf, se vart det går... Är fullkornspasta o sådant tillåtet? eller skippar ni det med? Så egentligen är GI - kött med sallad? :rolleyes: inte så mycket frukt och absolut ingenting "Vitt"?! |
|
Share RSS feed |
