Kost & Vikt
Kosthållning
 |
You must login to join this group. If you are not a member yet please register for free using the button below. |
 Share  RSS feed |
|
Written 13 February 2006 19:27
|
|
 From: MalmöPosts: 85 member: 3459 |
Frukosten brukar vara det viktigaste för mig! Det är ju då man laddar för hela dagen... och man slipper småätandet. Mellanmål, en ordentlig macka, frukt för att hålla sig mätt till lunch och middag. Bas råvaror, vällagad mat.... När jag följer det själv mår jag som bäst... hamnar lätt i snabbmats och färdigrätts fällan när jag får mycket att göra... inget bra.... Lycka till! och godiset, ta det på lördagen :) |
|
Share RSS feed |
