Kost & Vikt
Löpning på morgonen????
 |
You must login to join this group. If you are not a member yet please register for free using the button below. |
 Share  RSS feed |
|
Deleted user |
 Re: Löpning på morgonen????
Written 14 March 2008 20:50
|
| En tanke bara Wallryder, är det inte så att man rekommenderar lågintensiv på tom mage? Högintensiv är väl större risk att bränna muskler, eller har jag fel? |
|
Re: Löpning på morgonen????
Written 8 April 2008 20:59
|
|
 From: -Posts: 24 member: 3745 |
Förut sprang jag alltid på morgonen, åt ½portion havregrynsgröt å ett glas apelisinjuice 45min innan.. (var dock tvungen att börja min dag kl 04.45 istället för 08.00 men ska man vara fin får man lida piin(+) ) Experimenterade i början med att inte äta och att bara äta typ en banan eller smörgås men det gjorde mig bara orkeslös! Rekomenderar av egen erfarenhet att du äter innan Mvh Magnus Edit: såg nu att du provat gröt men inte gillade det! Läs igenom beskrivningen noga innan lab. sa alltid våran kemi lärare! :D |
|
Share RSS feed |
