Logo

Login

Log in automatically next time

or

Forgotten the password?  ·  Create account

Konditionsträning

Längdskidor - teknik

Lock48

You must login to join this group. If you are not a member yet please register for free using the button below.

    AddthisShare   FeedRSS feed

User sekohleto

Page_code

Document Re: Längdskidor - teknik Written 29 December 2009 19:01
00dad0ca257fd5f4ccb7d5d5f3c5daeed2bcecbdb6b11d9c5036794f2dd55b2e From: Tartu
Posts: 57
member: 29709

Svenska skidförbundet säljer en tränings-DVD, där både klassisk- och skateteknik ingår. Den är riktigt bra och kan rekommenderas. 

User_female ladystar

Page_code

Document Re: Längdskidor - teknik Written 29 December 2009 19:16
25391 From: Stockholm
Posts: 39
member: 25391

Skidåkaren Jan Ottosson har gjort en dvd med bland annat grunderna i skidteknik som heter Så gör du ditt bästa Vasalopp. Finns på CDON för 169 kr. http://cdon.se/film/s%C3%A5_g%C3%B6r_du_ditt_b%C3%A4sta_vasalopp-7251669

Här finns Svenska skidförbundets dvd: http://www.skidor.com/sv/Varagrenar/Langdakning/Utbildning/Material/.

Deleted user

Page_code

Document Re: Längdskidor - teknik Written 30 December 2009 18:49

Hej!

Här har du lite olika tekniktips :)

http://www.skidforum.se/viewforum.php?id=2

 

User_female ladystar

Page_code

Document Re: Längdskidor - teknik Written 30 December 2009 23:48
25391 From: Stockholm
Posts: 39
member: 25391

Själv tycker jag att det svåraste är min egen rädsla. Alltså. När jag springer bävar jag lite för uppförsbackarna (men det börjar gå över i takt med att min kondition förbättras ;-)), men när jag åker skidor bävar jag för nedförsbackarna. Särskilt om det är lite isigt och det kommer en kurva (ofta är spåret trasig JUST där...) direkt efteråt. Ramlade två gånger sist, det gjorde ont ju! Jag känner mig som bambi på hal is, har ingen koll på hur jag bromsar och ingen styrsel i benen. (Tacka vet jag slalom, då är jag aldrig rädd - fast då har jag ju hjälm och mer bromsbara skidor.) HUR gör man?! Som norrlänning har jag ju åkt en del längdskidor när jag var liten (och spåren hemma känns lite tryggare då jag vet vart kurvorna kommer, samt att det sällan är urspårat där), men senaste åren har jag haft en paus kan man säga. ;)


    AddthisShare   FeedRSS feed