Konditionsträning
Löpteknik
 |
You must login to join this group. If you are not a member yet please register for free using the button below. |
 Share  RSS feed |
|
Deleted user |
 Löpteknik
Written 8 May 2008 8:40
|
| Har börjat springa regelbundet nu sedan augusti-september och har haft en ganska snabb utvecklingskurva, och springer rätt mycket långpass. Men jag känner fortfarande att jag "dunsar" ner lite för mycket med fötterna i backen. Försöker tänka på att skjuta från höften, upprätt hållning, ganska korta steg osv. Hur lång tid tog det för er att få till det här lätta - nästan ljudlösa löpsteget? MVH Caroline |
|
Deleted user |
Re: Löpteknik
Written 11 May 2008 19:29
|
| Hakan: Tackar så hjärtligt för ditt svar! Märkte oerhörd skillnad när jag började slappna av mer. Men jag kan nog slappna av ännu mera faktiskt. Ska tänka på att göra det framöver =) |
|
Share RSS feed |
