Har du testat hur det går utan macka? Bröd kan vara lite svårsmält... om du löper mindre än en timme torde du klara dig utan att äta innan. Någar dl vatten (el. kanske energidryck om du känner att du behöver energi?) kan också göra gott, bara du inte dricker för mycket. Alternativt kan du äta lite mera på kvällarna.

Delge gärna när du kommer fram till ett fungerande koncept!

Har också problem med att springa på morgonen. De fyra till fem första kilometrarna går hur bra som helst. Jag känner mig lätt och pigg av den friska luften, men sedan tar det tvärstopp! Får akut frossa och känslan av att hela magen ska vända sig ut och in. Däremot har jag inga problem att cykla direkt efter att jag har vaknat. Kräver löpning så mycket mer effektiv energi än cykling, eller är det som många tidigare har påpekat, att det är ganska individuellt?