Allmänt om träning
motivation
![]() |
You must login to join this group. If you are not a member yet please register for free using the button below. |
![]() ![]() |
![]() |
|
![]() Posts: 33 member: 6088 |
jag vet inte vad ni tränar, men i mitt fall som styrketränar så brukar jag göra tre saker. Träna det som är roligt - både gällande övningar och muskelgrupper. Läsa Body Se en byggarfilm. Ex någon Arnold rulle Lycka till |
Deleted user |
![]() |
Hej alla, hittade detta på internet hoppas att det hjälper lite i alla fall.Lycka till... http://www.sund.nu/docs/artikel.asp?td=20071119&tem=0&art=546 |
![]() ![]() |