Allmänt om träning
motivation
You must login to join this group. If you are not a member yet please register for free using the button below. |
Share RSS feed |
Re: motivation Written 19 January 2008 14:14 | |
From: Göteborg Posts: 33 member: 6088 |
jag vet inte vad ni tränar, men i mitt fall som styrketränar så brukar jag göra tre saker. Träna det som är roligt - både gällande övningar och muskelgrupper. Läsa Body Se en byggarfilm. Ex någon Arnold rulle Lycka till |
Deleted user |
Re: motivation Written 21 January 2008 11:09 |
Hej alla, hittade detta på internet hoppas att det hjälper lite i alla fall.Lycka till... http://www.sund.nu/docs/artikel.asp?td=20071119&tem=0&art=546 |
Share RSS feed |