Konditionsträning
Ont i knäna
 |
You must login to join this group. If you are not a member yet please register for free using the button below. |
 Share  RSS feed |
|
Deleted user |
Written 3 May 2005 13:39
|
|
HakanLarssonHur snabbt du springer påverkar nog dina knä i mindre utsträckning än 1) underlaget, 2) hur länge du springer och 3) vilka skor du har (eller vad säger Judda?). Judda är (ingen expert men) beredd att hålla med! :D
Simning el cykling är som Håkan skriver bra alt till löpningen tills knät är bättre, så satsa på det! Nu är ju kondition till viss del grenspecifik, men simning el cykling är ju bättre än inget!
Håller tummarna för att du hinner bli bättre tills det är dags för varvet! Nästa år är det dags för min del... om mina knän håller!
|
|
Share RSS feed |
