Konditionsträning
Ont insida knä vid löpning
 |
You must login to join this group. If you are not a member yet please register for free using the button below. |
 Share  RSS feed |
|
 Re: Ont insida knä vid löpning
Written 5 February 2010 15:31
|
|
 From: MalmöPosts: 13 member: 58794 |
Hejsan Jag har/har haft samma problem och fick råd av en sjukgymnast att springa med bredare fotställning (tidigare sprang jag litegrand som på lina). Efter att ha testat detta i en månad har i princip problemen försvunnit. Hälsningar Patric |
|
Re: Ont insida knä vid löpning
Written 5 February 2010 15:45
|
|
 From: GöteborgPosts: 508 member: 7137 |
Det kan bero på att du pronerar. Har du tetsat ditt steg på en riktigt löparbutik? |
|
Re: Ont insida knä vid löpning
Written 5 February 2010 20:36
|
|
|
From: Malmö Posts: 13 member: 58794 |
...håller med Madde MEN kolla stegbredden också för pronation kan reduceras/elimineras bara genom att bredda steget - utan att börja med inlägg eller skor med stöd på insidan. |
|
Share RSS feed |
