|
|
Hej. Jag håller med Toffin. Jag har själv kört LCHF (Low Carb High Fat) i snart tre veckor och alla känslor av hunger, sötsug eller blodsockerfall är helt borta.
Kolhydraterna som du får i dig via pasta, bröd och annat ger dig blodsockertoppar, med följande blodsockerfall och "hungerattacker". Jag har inte märkt av någon negativ påverkan på vare sig kondition eller styrka. Tvärtom är det bra att träna kroppen att bränna fett istället för kolhydrater.
Jag anser det vara sundare att ändra kosten så du mår bra, snarare än att försöka hitta ett preparat för att rätta till problemet.
|
Share 
RSS feed 
Re: Prepparat mot hungerkänslan?
Written 9 August 2008 14:29
