Håkan har väl rent konkret försökt anpassa sin kropp vid kolhydratbrist och i alla fall statistiskt faktiskt fått det att framstå som att kroppen nu använder fettdepåerna bättre, läs hans resonemang om detta inför tävlingen i Kalmar. Håkan kan säkert dra en bra sammanfattning senare i denna tråden med sina senaste rön. Jag tror definitivt han är inne på något och kommer försöka använda mig av samma metod under våren. Jag är positivt inställd till hans resultat.

Mental anpassning är givetvis också av betydelse. När jag pratar med vänner som skall springa Göteborgsvarvet brukar jag säga att en god grundkondition bara räcker första milen, sedan är det primärt inställningen och den mentala styrkan som avgör den andra milen. Jag har liksom föregående inlägg också märkt en förbättring med åren.