Kost & Vikt
Ska man eller ska man inte
 |
You must login to join this group. If you are not a member yet please register for free using the button below. |
 Share  RSS feed |
|
Written 26 January 2006 20:43
|
|
 From: BoråsPosts: 17 member: 9365 |
Testa att dricka en kopp kaffe innan morgonpromenaden. Sedan finns det även tabletter som höjer kroppstemperatur mm, TX-burn är en sort som är bra. Banan ska du inte äta om du vill bränna fett. Kroppen tar då i första hand bränsle i form av kolhydrater från bananen istället ifrån fett. Vill du ha i dig något så ta en proteindrink, på så sätt skyddar du musklerna samtidigt som fettet förbränns. Hoppas det går bra:rolleyes: |
|
Deleted user |
Varför skippa proteindrinken?
Written 1 February 2006 21:44
|
|
acke_tskippa proteindrinken oxå. Tryck i dig koffein i ngn form (koffeintabletter snabbast), sen ut å gå i rask takt. Enligt Paulún skyddar lite protein mot muskelnedbrytning + kan öka förbränningen något.
Alldeles fel..?
|
|
Written 3 February 2006 19:06
|
|
|
From: Borås Posts: 17 member: 9365 |
Men å andra sidan får man ta det om syftet är att förbränna samtidigt som man vill behålla sina muskler, i detta fall är en proteindrink med ingen eller låg kolhydratprocent perfekt... :) |
|
Written 5 February 2006 9:26
|
|
|
From: Borås Posts: 17 member: 9365 |
I det stora hela förstör du muskler när du är ute och går. En promenad innan frukost förstör definitivt inga muskler att bry sig om men en promenad bränner heller inte mkt fett, men många bäckar små som det heter. Vill du spara på musklerna rekommenderar jag definitivt en proteindrink. Men vi är alla av olika uppfattningar. |
|
Share RSS feed |
