Logo
Get the app Contact Login Create account

Login

Log in automatically next time

or

Forgotten the password?  ·  Create account

Styrketräning

D0f5a235ee2ab5f46b06344cd083d791ec680d1664244c9533b37d2b79bf82ec

Skivstångs-shrugs

Lock48

You must login to join this group. If you are not a member yet please register for free using the button below.
    AddthisShare   FeedRSS feed

User_female karin_k1

Page_code

Document Skivstångs-shrugs Written 18 October 2006 4:52
9055 From: Karlsborg
Posts: 16
member: 9055 		:confused: Enligt Max-OT så ska man utföra övningen "Skivstångs-shrugs":confused: Det har med axlar att göra. Jag har ingen aning om vad det är för övning och hoppas verkligen att någon kan förklara hur utförandet går till! Tack på förhand:p //Karin

User_female karin_k1

Page_code

Document Tack Written 18 October 2006 12:26
9055 From: Karlsborg
Posts: 16
member: 9055 		:p Tusen tack för Förklaringen, Nu ska axlarna få jobba, Tack tack:p

Deleted user

Page_code

Document Written 18 October 2006 12:44
brukar göra den tvärt om, dra stången bakom ryggen med handflatorna inåt kroppen. Tycker inte att det tar nå vidare då man drar framför, men de e la olika.

User ljungbem

Page_code

Document Written 18 October 2006 19:45
F53307a319cb3dd7b232f484170187226cc98ec7c915323decafaf8e0ab7d70f From: Göteborg
Posts: 33
member: 6088 		Klart mer flexibelt med hantlar än med stång. Kör hårt!

    AddthisShare   FeedRSS feed