Konditionsträning

spinning

You must login to join this group. If you are not a member yet please register for free using the button below.

Deleted user	spinning Written 14 July 2008 21:39
	Jag vill ha smalare eller fastare lår och plattare mage, kan man få det genom att börja på spinning? eller borde jag träna något annat?

Madde J	Re: spinning Written 15 July 2008 10:16
From: Göteborg Posts: 508 member: 7137	Det du vill är alltså att förbränna fett? Då är all konditionsträning bra, välj det du tycker är roligt, då är chansen störst att träningen blir av och att du kör hårt!