Styrketräning
Splitta gymprogram?
 |
You must login to join this group. If you are not a member yet please register for free using the button below. |
 Share  RSS feed |
|
Deleted user |
 Splitta gymprogram?
Written 29 March 2010 8:12
|
|
Jag har fått ett basic gymprogram upplagt av en instruktör på friskis, det tar mig ca 60min att gå igenom med uppvärmning. Är det okej att splitta det och köra halva dag 1 och andra halvan dag 2? |
|
Deleted user |
Re: Splitta gymprogram?
Written 29 March 2010 14:35
|
|
Tack för svaret! Jag fick för mig att det inte skulle fungera lika bra då, eller nåt :P |
|
Share RSS feed |
