Min förhoppning är att någon gång i framtiden orka med ett helt intensivpass. Idag kör jag ganska varierad träning på F&S, en del medeljympapass och en del lunchintensivjympapass.

Ni som är erfarna intensivjympare (och kanske även ledare?) - hur mycket, och vad, tränar ni för att orka med ett helt intensivpass?

Kanske svårt att svara på, men finns det några generella tips till oss nybörjarintensivare? När är det dags att ta steget m.m.?

Jag har startat en ny tråd i forumet där man kan tipsa om medeljympapass som är på gränsen till intensiva. Det kan vara en bra start för den som går mycket på medeljympa, men ändå inte känner sig redo för intensivjympa.

http://www.friskis.com/sv/forumtopic/tips-om-extra-tuffa-medeljympapass