Konditionsträning
Trampat snett, fortf ont i fotleden...
You must login to join this group. If you are not a member yet please register for free using the button below. |
Share RSS feed |
Re: Trampat snett, fortf ont i fotleden... Written 11 March 2012 16:01 | |
From: Skogås Posts: 12 member: 130213 |
Om du bara har en allvarligare stukning så fungerar det utmärkt att tejpa foten (om du kan det) och springa med det (stelt i början). Viktigt att du sätter trycket åt rätt håll. Har du hälseneproblem så låter det inte lika bra, men gymmaterial där du slipper isättningsfasen känns ju som rimliga alternativ... |
Share RSS feed |