Konditionsträning

Träning vs vila

You must login to join this group. If you are not a member yet please register for free using the button below.

Deleted user	Träning vs vila Written 18 August 2006 21:42
	Undrar hur proportionen mellan träning (morgonpromenader och jogging ca 5 h/v) och vilodagar bör se ut för den som vill förlora ett tiotal kg ganska omgående? Tacksam för alla era tips och råd! Kram!