|
ner markant i vikt Oj det finns verkligen tusen varianter här. Hur högt BMI har du nu och hur många kilo i antal vill du förlora? Även hur många timmar du kan lägga ner på träning / vecka hade varit en intressant uppgift, och om du har ett stillasittande jobb eller mera rörligt. Jag har gått ner ganska mycket det senste året (nästan 20% viktprocent totalt) och har hittat lite olika tricks som funkat för mig. Men det hade som sagt varit intressant att veta mer om dig innan jag säger mer.
|
|
Jag har PMat dig för fortsatt diskussion :cool:
|