Duktigt jobbat hittills!

Jag håller med Rulle. Även jag har haft svårt att bli snabbare. Så fort jag ökade takten något så tog andningen slut. Men skam den som ger sig - med korta intervaller (och långa återhämtningar emellan) har även jag lyckats bli snabbare.

Förutom att kolla upp din astma så att du blir rätt medicinerad kan du be dem kolla ditt blod. Jag hade bra blodvärde men trots det lågt järn- och B12-värde. Bara genom att äta järn och B12 har jag fått lite bättre kondition.  :)