Kost & Vikt
växtperiod. äta mindre?
You must login to join this group. If you are not a member yet please register for free using the button below. |
Share RSS feed |
Re: växtperiod. äta mindre? Written 18 January 2010 9:56 | |
From: Stockholm Posts: 147 member: 4505 |
Med erfarenhet av mina tre söner som nu (nästan alla) lämnat tonåren kan jag säga att du kan äta dig mätt och du kommer sannolikt att bli smalare. De var alla tre lite mulliga strax innan de drog iväg i längd. Vi brydde oss inte utan de åt sig mätta och när de väl nått sin slutliga längd var de heller inte mulliga längre. Jag tror att det helt enkelt är så att kroppen spar på sig "byggmaterial" innan den börjar bygga på höljden. ;-) Om du äter _för_ lite kommer du heller inte att växa. Då väntar kroppen med att växa tills den får näring nog att växa av. Du kan alltså inte äta lite för att förbli kort. Så ät dig mätt på nyttig uppbyggande mat men undvik skräp (=läsk, chips, godis, mm) så kommer dina överflödskilon idag att hjälpa till att bygga dig på längden. |
Share RSS feed |