Kost & Vikt
Viktväktarna eller GI-metoden?
 |
You must login to join this group. If you are not a member yet please register for free using the button below. |
 Share  RSS feed |
|
Deleted user |
Written 13 January 2005 13:19
|
|
acke_tkan rekommendera dig att läsa King Grubs Deffguide på :
http://www.kolozzeum.com/kolozzeum/showthread.php?t=26881 Bra länk!
-Peter
|
|
Deleted user |
Written 18 January 2005 19:30
|
|
jeslinHar aldrig varit något fan av "metoder". Det bästa är och kommer alltid att vara att lära sig så mycket som möjligt om kost och näringslära och följa det man själv tror på/lär sig. Jag håller helt klart med dig jeslin, men....
VV är inte helt kassa, de är ett stöd för många människor som inte orkar sätta sig in i näringslära, de är dessutom ett stöd i den individuella strävan att nå målvikten.
För nybörjare tror jag att "VV-metoden" är ganska fördelaktigt, för oss som har tränat och deffat ett tag är det antagligen bättre att plugga näringslära. Vi som har kört ett tag vet hur man gör och vad som krävs för att tappa några procent kroppsfett, de som inte har vårat försprång kan dra nytta av viktväktarna.
(Referenser: Jag jämför mig här med min syster som inte kan ett smack om träning eller kost, men som kör viktväktarna och med mig själv)
Mvh
-Peter
|
|
Inget passar för alla
Written 3 April 2005 9:40
|
|
 From: KristinehamnPosts: 5 member: 4763 |
Jag har varit med i VV ett par gånger. Och jag har gått ner i vikt alla gångerna. Jo, jag har gått upp dem efteråt åxå, men det beror inte på VV utan på attt jag har så dålig disciplin och karaktär när det gäller mat. För två år sedan gick jag med i Aftonbladets viktklubb. Funkade superbra. Då. Men så flyttade jag och bor nu ihop med min sambo sen drygt ett år. Och har gått upp i vikt igen (pga av sambosyndromet som jag kallar det. För mycket och för god mat och nästan ingen motion. Ger bara ett resultat... :( ) I höstas körde jag på med Viktklubben igen. Skötte mig exemplariskt utefter vad de rekommenderade i kaloriantal, men jag gick inte ner nånting på 8 veckor. Då ger man upp. Jag gillar numera inte VV's kurser längre pga av att man får dåligt samvete för så lite. Det kan räcka att man kommer till vägningen och har gått upp ett hekto och man mår direkt dåligt fast man bara kanske inte hunnit varit på toaletten innan... Ni förstår nog hur jag menar. Så jag tänker inte längre gå till VV på kurs. MEN. Jag har allt material kvar sen sist jag var med, och kör nu efter deras program hemma. Själv. Och jag går ner i vikt. Det gjorde jag redan första veckan, till skillnad från Viktklubben. I mitt fall passar VV alldeles utmärkt. Jag måste tänka på vad jag stoppar i mig så att jag ändå blir mätt, trots pointsbegränsningen. Alltså äter man bättre, ingen tvekan. Det är faktiskt så. Man kan äta allt, men inte alltid. Som med alla metoder. När det gäller Viktklubben tror jag att den inte funkade på mig när jag vägde för mycket. Kanske funkar det igen (om jag vill alltså...) när jag gått ner mer. Jag skulle nog ätit fler kalorier än de rekommenderade, men gjorde det inte. Så det är absolut inte nåt fel på VV. Inte heller Viktklubbens program. Eller GI-metoden. Eller vad ni än väljer att använda. Det passar bara inte alla att använda sig av samma metod. Alla är unika. Och tur är väl det :p Varma vårhälsningar från Tess! |
|
Deleted user |
Ni har alla fel!
Written 3 April 2005 17:05
|
| Folköl och ostbågar! Det är dieten som krossar allt! |
|
Share RSS feed |
